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いくつになっても、動ける体へ。
心と体を整える、
大人のフィットネス空手。
運動不足の解消や健康づくり、
ストレス発散にもおすすめです。
初心者の方やシニア世代の方も、
それぞれのペースで安心してご参加いただけます。
続けやすい３つのポイント
POINT
＜ポイント1＞
初心者・シニアも安心
無理のないペースで、身体を動かしながら楽しく運動できます。
体力に自信がない方も、安心して始められるクラスです。
＜ポイント2＞
心も身体もリフレッシュ
身体を動かすことで、日頃の運動不足やストレス解消にもつながります。
気持ちよく汗を流しながら、健康習慣を身につけられます。
＜ポイント3＞
仲間と楽しく続けられる
同じ目標を持つ仲間と一緒に、楽しく身体を動かせる環境です。
年齢を問わず交流しながら、無理なく長く続けられます。
本部道場にて
毎週日曜 10:00~11:30 開催中
泉道場では、年齢や経験を問わず、一人ひとりのペースに合わせた指導を大切にしています。
無理なく身体を動かしながら、健康づくりと心のリフレッシュを楽しめる環境を目指しています。
参加者の声
VOICE
運動不足が気になって始めましたが、毎回楽しく参加しています。
無理なく身体を動かせるので、健康づくりにもぴったりです。
（30代 女性）
最初は不安もありましたが、先生方が丁寧に教えてくださるので安心して続けられています。
運動習慣ができて、身体も気持ちも前向きになりました。
（60代 男性）
まずは、見学・無料体験から
泉道場では、見学・無料体験を随時受付しています。
「運動が久しぶりで不安…」
「自分にもできるかな？」
そんな方も、まずはお気軽に道場の雰囲気を体験してみてください。
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